Реклама

Разделы сайта

Реклама от Google AdSense

!!! Чтобы найти нужные вам саженцы, культуру, сорт и т.д., воспользуйтесь поиском, размещённым вверху каждой страницы. На сайте можно найти почти любой посадочный материал: семена, саженцы и прочее. Нужно самим поискать а не ждать "золотую рыбку" для услуг. По личным вопросам к авторам необходимо обращаться по указанным на страницах адресам, а не в комментариях. Личная переписка удаляется
Каталоги на посадочный материал постоянно обновляются. Советуем регулярно проверять изменения в соответствующих разделах, на персональных страницах садоводов и на других страницах сайта

При введении комментария просим указывать своё имя и регион и свой e-mail-адрес

Ароматные лечебные ванны

Ароматные лечебные ванны

Древняя медицина многих народов мира широко использовала водные процедуры в виде ванн, бань, купания для поддержания здоровья. Исторические документы и археологические раскопки свидетельствуют о том, что бани и купальни существовали за тысячи лет до нашей эры.

В последнее время ванны из лекарственных растений снова получили широкое распространение в нашей стране. И официальная, и народная медицина утверждают, что они улучшают кровообращение, расширяют поры, создают условия для более лёгкого проникновения через кожу активных веществ, которые оказывают лечебное воздействие на весь организм в целом.

Но здесь следует упомянуть о некоторых правилах приёма таких ванн, содержащих препараты растительного происхождения.

В зависимости от добавок лекарственных растений такая ванна может освежать, укреплять, расслаблять, закалять, делать красивее. Такие ванны часто называют «домашним курортом» – удобно, дёшево, эффективно.

Лечебные настои для таких ванн приготовить несложно. Надо взять 100 г сухой или 600 г свежей травы, залить 2 литрами горячей воды, нагревать на слабом огне 15 минут, настоять 45 минут, процедить и вылить в налитую водой ванну.

Температура воды в ванной травяной должна быть 36-38°С, продолжительность процедуры от 5 до 20 минут. Такие ванны принимают 2-3 раза в неделю до наступления терапевтического эффекта или по назначению врача.

Принимая такие ванны, необходимо соблюдать определённые правила:

- перед приёмом ванны тело надо хорошо вымыть с мылом;

- для приёма такой ванны с настоем трав пригодна только эмалированная ванна;

- не принимать ванну сразу после еды;

- принимая такую ванну, надо стараться, чтобы область сердца не была покрыта водой.

В ванне надо лежать спокойно, расслабив мышцы, под голову положить полотенце. В ванну надо погружаться так, чтобы вода покрывала всё тело, а верхняя часть груди оставалась открытой. После ванны необходимо 30-40 минут посидеть в кресле или полежать.

В домашних условиях можно приготовить различные ароматные ванны, если, конечно, вы летом побеспокоились о заготовке нужного сырья на своём участке или в лесу.

Ниже даётся несколько рецептов приготовления таких ванн, которые вы можете выбрать в зависимости от медицинских показаний и вашего вкуса:

Ароматическая ванна. На 1 литр воды надо взять по 20 г травы мелиссы лимонной, тысячелистника, полыни, мяты, 40 г сосновых шишек или побегов, варить в течение 30 минут. Полученный отвар процедить и вылить в ванну. Принимать такую ванну через день при температуре 37-38 градусов как тонизирующее средство, при нарушениях обмена веществ. Такая ванна полезна также при лёгочных и нервных заболеваниях.

Успокоительная ванна. Рецепт №1. После активного «отдыха» в выходные дни на садовом участке очень полезно принять освежающую ванну с корнем валерианы, которая снимает быстро усталость и нервное напряжение, оказывает благоприятное влияние на кожу.

Для приготовления такой ванны необходимо размолотые корни и корневища валерианы (100-150 г) положить в мешочек из 2-3 слоев марли, опустить его в ванну, налить горячую воду и дать настояться 8-10 минут. Затем температуру в ванной довести до 37°С. Принимать ванну можно от 20 до 30 минут, лучше это делать перед сном.

Успокаивающая ванна. Рецепт №2. На 1 литр кипятка положить по 15 г травы иссопа и полыни, 20 г корня валерианы, 10 г травы мяты, 30 г листьев березы. Настоять и через 30 минут процедить в ванну. Курс лечения состоит из 10 ванн, которые необходимо делать через день. Такая ванна рекомендуется при неврастении, раздражительности, плохом сне, повышенной усталости.

Успокаивающая прохладная ванна с хвойным экстрактом и температурой воды 34-35°С (хвойный экстракт согласно инструкции). Она оказывает успокаивающее действие, способствует хорошему сну. Находиться в такой ванне надо 10-12 минут, принимать её на ночь.

Ванна после трудового дня. Очень эффективна душистая смесь, состоящая из 3 частей хвои сосны, 2 частей молодых листьев берёзы, 1 части почек тополя, 2 частей цветов липы, 1 части листьев калины, 1 части листьев и веточек облепихи. Измельчённую смесь (250-300 г) надо залить кипятком, настоять в термосе 6 часов, отфильтровать, вылить в ванну с водой температурой 30-35°С.

Такая ванна особенно полезна и приятна в жаркое время года. Она освежает и укрепляет организм, дезинфицирует и очищает кожу, придавая ей бархатистость и красивый вид. Принимать ванну следует около 10-15 минут и не чаще 2-3 раз в неделю. После неё необходимо хорошо вытереться полотенцем, желательно провести массаж.

Ванна для поднятия тонуса. Для поднятия общего тонуса организма полезны ванны из сбора, состоящего из равных долей корневищ пырея, травы календулы и травы тысячелистника. Для приготовления настоя надо 12-15 ст. ложек измельчённой смеси залить 3 л кипятка, настоять в тёплом месте 2-3 часа, процедить, вылить в ванну с температурой воды 36-37°С. Продолжительность ванны 10-15 минут. Принять надо 8-10 ванн.

Ванна против радикулита. И ветки, и листья чёрной смородины могут использоваться в составе лечебных ванн, которые помогают избавиться от радикулита.

Для этого необходимо взять 1 кг сухих веточек (сюда могут входить и листья, и веточки, и даже измельченные нетолстые ветки и корни), залить их 10 л холодной воды и кипятить 20-25 минут. Затем настоять в закрытой посуде, в тёплом месте 1 час, процедить и слить в слегка тёплую ванну.

Температуру воды в ванне надо поддерживать на одном уровне, понемногу подливая в неё горячую воду. Продолжительность процедуры 20-25 минут. При возможности такие ванны можно делать 2 раза в неделю.

В. А. Лойко

(Уральский садовод № 51, 17 декабря 2014)

Комментарии (0)
Сады Сибири © 2016

Сады Сибири

Внимание Ваш браузер устарел!

Мы рады приветствовать Вас на нашем сайте! К сожалению браузер, которым вы пользуетесь устарел. Он не может корректно отобразить информацию на страницах нашего сайта и очень сильно ограничивает Вас в получении полного удовлетворения от работы в интернете. Мы настоятельно рекомендуем вам обновить Ваш браузер до последней версии, или установить отличный от него продукт.

Для того чтобы обновить Ваш браузер до последней версии, перейдите по данной ссылке Microsoft Internet Explorer.
Если по каким-либо причинам вы не можете обновить Ваш браузер, попробуйте в работе один из этих:

Какие преимущества от перехода на более новый браузер?